اهمیت زمان – بهترین راه استفاده مفید از یک روز

 

 

روزها رو شب کردن و شب ها رو روز کردن، کار راحتی است. صرفاً خوردن و آشامیدن و خوابیدن هم آسانی است. فکر نکردن و بی‌تفاوت بودن هم همین‌طور… مقصود من فقط بیان سختی یا راحتی کارها نیست، دوست دارم توسط نوشته‌هایم در این روز زمستانی، کاری کنم که فراری باشیم از روزمرگی و خنسی و تنبلی …

 

فردریک شرو، مربی نامی هاکی روی یخ خیلی خوب گفته:

افراد معمولی به فکر این هستند که چطور وقت خود را بگذرانند
ولی…

افراد حرفه‌ای به فکر این هستند که چطور از وقت بهترین استفاده را ببرند

 

 

سال‌هاست که من در حال مطالعه و بررسی عمیق علوم موفقیت هستم، سیر تا پیاز مدرسان و دوره‌ها و فایل‌های ایرانی و خارجی را مرور کرده‌ام؛

الآن بعد از گذشت این‌همه سال جمله طلایی که مطمئن هستم، بارها شنیده‌اید را دوباره یادآور می‌شوم:

موفقیت یک انتخاب است

 

استفاده صحیح از ثانیه‌های یک روز، یک انتخاب است
میزان درآمد من و تو، یک انتخاب است
حالت فیزیکی و جسمانی من و تو، یک انتخاب است
در طول ۳۶۵ روز هرسال چه کنیم؟ اینم یک انتخاب است

 

 

قلب نوشته‌هایم این یک جمله است:
هر سال ۳۶۵ روز و شب دارد… درسته؟

ازتون می‌خوام تمام این ۳۶۵ روز و شب رو در بهترین حالت خودتون باشید

 

 

این به چه شرطی اتفاق می‌افتد؟
قاتلان وقت خود را بشناسید و همین حالا آنان را منهدم کنید؛ اصل پاک‌سازی اینجا هم کارساز و مفید فایده است

 

• افرادی هستند که باعث ناراحتی شما می‌شوند
• برخی برنامه‌های روی موبایل و لپ‌تاپ شما فقط سرگرمی‌های ناسالم هستند
• خواب بیش‌ازاندازه هم همین‌طور… بزرگ‌ترین قاتل وقت شما می‌شود

 

این فقط ۳ نمونه از قاتلان وقت شماست، شاید بشه یک ساعت فکر کرد و ۱۰ مورد دیگه هم بهشون اضافه کرد.

خودت را دوست داشته باش، سرمایه تمام افراد روی زمین، وقت آن‌هاست. همه‌ی آدما ۲۴ ساعت در شبانه روز وقت دارند. دونالد ترامپ ۲۴ ساعت و علی مکانیک سر خیابون ما هم ۲۴ ساعت وقت داره!

 

زمان همون زمانه، نحوه‌ی استفاده خیلی مهمه
آیا وقت را می‌گذرونیم، یا از وقت استفاده می‌کنیم

 

 

من در یک روز تعطیل و در تنهایی در حال نوشتن برای شما هستم، قطعاً میتونستم اول صبح کنار بخاری تخت بگیرم بخوابم و غم امروز و فردا رو نخورم. این کار راحتی است، تن‌پروری کار سختی نیست.

 

 

وقت گذروندن و فکر نکردن و غم آینده رو نخوردن باور کنید راحتیه و خودکار انجام میشه….
اما دوباره یه موضوع حیاتی برای من و تو وجود داره

 

 

اگه برای موفقیت برنامه‌ریزی نکنیم در حقیقت برای شکست برنامه‌ریزی کردیم
اگه برای ثروتمند شدن تلاش نکنی در حقیقت داری برای فقیرتر شدنت تلاش می‌کنی
اگر برای استفاده از وقت تلاش نکنی در حقیقت برای وقت گذروندن، داری کاری انجام میدی…

 

موفقیت یک انتخاب است

 

* داستان زیبایی به نقل از استیو جابز برایت تعریف می‌کنم:
استیو بزرگ (روحش شاد) روزی در یک سخنرانی برای حضار تعریف می‌کرد در مورد اینکه هر روز من بهترین روز من است.

 

 

هر روز صبح اول وقت به‌محض اینکه از خواب بیدار می‌شوم، جلوی آینه می‌ایستم و قرص و محکم، به چشمانم نگاه می‌کنم، سؤال بسیار قدرتمند و ثابتی وجود داره که باید از خودم بپرسم

 

 

استیو… اگر امروز آخرین روز زندگیت باشه، چه کار می‌کنی؟
فقط امروز رو زنده هستی، این چند ساعت رو دقیقاً به چه‌کارهای مهمی اختصاص می‌دهی؟
استیو الکی استیو نشد… هر روزشو تو بهترین حالت طی می‌کرد

* حتی با بیماری
* حتی با ناراحتی
* حتی با بی‌پولی

 

 

میشه از هر روز رو به بهترین حالت ممکن استفاده کرد.

 

 

اگه اهمیت استفاده زمان رو خوب درک کنیم، محاله حتی یک ثانیه رو هدر بدیم، دلیلش همینه؛ اهمیت هر روز رو نمی‌دانیم.

 

برای برخی افراد روز خیلی کوچیِکه، هفته خیلی کمه و ماه و سال هم که چیزی نیست؛ اما برای افراد سطح بالای جامعه روز ۲۴ تا ۶۰ دقیقه است و هر دقیقه هم دوباره ۶۰ ثانیه است. هفته ۷ تا ۲۴ ساعته و ماه و سال…
افراد سطح بالا، برای یک سال خیلی ارزش قائل هستند.

 

 

۳۶۵ عدد ۲۴ (در بهترین حالت ممکن با برنامه‌ریزی دقیق)

 

شب برای خیلی‌ها بی‌ارزش شده، تماشای برنامه‌های چرت‌وپرت تلویزیون و ماهواره، بازی کردن با موبایل و سرگردانی تو تلگرام و اینستاگرام (خودم خیلی درگیر این موضوع هستم!!!) شام و میوه و یک فنجان چای دبش و درنهایت لحظه شماری برای ورود به رخت خواب … می‌خوابیم تا موبایل زنگ بزنه، بیدار بشیم و بریم سرکار و زندگی‌مون…

 

افراد سطح بالا شب رو طور دیگه ای می‌بینند، زمانی که بقیه خواب هستند ما در حال کار و تلاش هستیم، زمانی که بقیه بازی می‌کنند، ما در حال فکر کردن هستیم، زمانی که بقیه خروپف می‌کنند، ما در حال فکر کردن هستیم.

 

یه افسانه مسخره وجود داره که نمی‌دونم برای اولین بار کی اینو گفت که، بدن ما ۸ ساعت خواب در شب نیاز داره (خیلی مسخره است)

 

این‌گونه آمار و ارقام برای افراد سطح پایین است نه من و تو!
ما هر موقع بخوابیم می‌خوابیم، هر موقع بخواییم بیدار میشیم.

بدن و ذهن و روحی که انرژی داره و تو بهترین حالت خودشه، به خواب و خوراک خاصی نیاز نداره
انرژی و هیجان از همه چی مهم تره

 

کسی که از لحاظ انرژی و روحیه و شادی خودشو بالا نگه داره، صبح تا شب به تعطیلات آخر هفته و خورد و خوراک و خوابیدن فکر نمی‌کنه

 

چرا؟ چون همین حالا تو بهترین حالت خودشه؛ عااااالیه…
کسی که از لحاظ سطح انرژی خودش رو بالا نگه نمی‌داره، خب… نمی‌تونه از وقتش خوب استفاده کنه، نمی‌تونه خوب فکر کنه، نمی‌تونه از پتانسیل‌های جسمی‌اش خوب بهره ببره

 

مهم‌ترین تأکید من برای شما این شد:

سعی کن؛ هر ۳۶۵ روز سال رو در بهترین حالت خودت باشی
از لحاظ جسمی و ذهنی و روحی … (شاد بودن و خندیدن نشانه خوبی است)

 

 

فرصت محدودی روی کره‌ی زمین هستیم، البته نه اینکه بخوام بگم کمبود وقت داریم، نه این صلا درست نیست. ما به میزان لازم وقت داریم، اما به‌هرحال کاملاً محدود و به‌اندازه لیاقت وقت داریم بازی کنیم.
برای کریس رونالدو و لیونل مسی هر بازی ۹۰ دقیقه است
اما این کجا و آن کجا…

 

موفقیت یک انتخاب است
هر ۳۶۵ روز سال رو در بهترین حالت خودت باش
دوست دارم… مجید خزایی ❤😊

.
.

1 پاسخ
  1. پیروز باببان
    پیروز باببان گفته:

    سلام استاد متشکرم بابت به اشتراک گذاری این پست عالی . واقعا همینطور هست ای کاش این مشکل برای همه ما حل شود

    پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو + دوازده =